从今天起,睡出你的中国梦!

睡眠疗愈好处

睡眠疗愈好处

身体方面

大脑好处

大脑好处

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研究人员发现大脑会整理一天获取的信息,并将信息所产生的垃圾清理掉。隔天思路敏捷畅通无碍。

心脏变化

心脏变化

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血压喝心率都会下降,比清醒的时候要低20次左右,对于心脏不是或是忽高忽低的人有明显的帮助。

解毒能力

解毒能力

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进入睡眠之后,进入肝脏的血流量比站立时多,有利于增强肝功能的发挥,提升肝脏的代谢解毒能力。

呼吸系统

呼吸系统

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进入深度睡眠之后,呼吸频率会降低,而且变得更平和有规律。这让身体具备更平和的状态休息放松。

消除疲劳

消除疲劳

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身体能量、体力、活力、耐力得以恢复,疲劳得以消除,能量得以储存,使第二天神清气爽精力旺盛。

免疫抗病

免疫抗病

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实验证明,在深睡眠期可以产生许多抗体,增强抗病能力,还能促进生命机体各组织器官的自我康复。

促进生长

促进生长

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生长激素70%左右是在深睡眠中产生,可以促进青少年儿童的生长发育,成人可以分解更多毒素脂肪。

增强记忆

增强记忆

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记忆主要在睡眠中整理、筛选与合成。学生睡不好不容易记住学过的知识,成人老人则反应迟钝健忘。

新陈代谢

新陈代谢

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睡眠疗愈可以促进人体各方营养的吸收、提高整体蛋白质的合成,以及快速平衡身体代谢产物的排泄。

青春不老

青春不老

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“美丽女人是睡出来的”讲的就是深睡眠时面部血液循环是没睡时的10倍;脱落的上皮细胞是正常单位时间的2.5倍。越睡越美丽无庸置疑。

生长激素

生长激素

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睡眠是一种生物本能,人在睡眠时,全身肌肉松弛,对外界刺激反应减低,心跳、呼吸、排泄等活动减少,有利于各种器官恢复机能。人体内的生物钟支配着内分泌系统,释放各种激素。其中有一种生长激素,其作用是促进肌肉新陈代谢,恢复体力,促使骨骼成长。

分泌长寿因子

分泌长寿因子

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实验证明:那些睡眠质量好、深睡眠时间长的人,比另外一些人更长寿。我曾经采访很多长寿老人,每个人生活习惯都不一样,抽菸喝酒重油重咸,都不一样,只有一个是一样的,百分之百的共同点就是睡眠质量很好,想睡就睡,所以好的睡眠是最好的滋补品。

睡眠疗愈好处

睡眠疗愈好处

心性方面

关系

关系

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两性、亲子、家庭、财富、事业、自我关系的改善与深度的强化。


精神

精神

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修养良好的性格,帮助缩短静心的时间,让禅定、瑜珈、太极等更快速三倍以上效率快速进入境界,开启生命无上的智慧。

情绪

情绪

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平衡心态、释放压力、随时可进入放松,对于事情不再执着更容易放下,减轻痛苦记忆,减缓抑郁情绪,活力再生,启动创造力,对生活充满希望。

当上述问题得到改善还有甚么能阻碍您梦想前进的脚步吗?

如果您是以下人群请立即与我们联系,我们将跟您分享一个唤醒中国梦的方法,并助您一臂之力早日梦想成真

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                ★渴望提升幸福质量的夫妻/个人

                困境或情感淡化中的夫妻/个人

                婚姻处于破裂边缘的夫妻/个人

                将要进入事业关系的伙伴/个人

                准备拥有孩子关系的夫妻/个人

                一直感觉财富不好的夫妻/个人

                身心一直处于不合谐夫妻/个人

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