从今天起，睡出你的中国梦！
研究人员发现大脑会整理一天获取的信息，并将信息所产生的垃圾清理掉。隔天思路敏捷畅通无碍。 | 血压喝心率都会下降，比清醒的时候要低20次左右，对于心脏不是或是忽高忽低的人有明显的帮助。 | 进入睡眠之后，进入肝脏的血流量比站立时多，有利于增强肝功能的发挥，提升肝脏的代谢解毒能力。 | 进入深度睡眠之后，呼吸频率会降低，而且变得更平和有规律。这让身体具备更平和的状态休息放松。 |
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睡眠疗愈可以促进人体各方营养的吸收、提高整体蛋白质的合成，以及快速平衡身体代谢产物的排泄。 | “美丽女人是睡出来的”讲的就是深睡眠时面部血液循环是没睡时的10倍;脱落的上皮细胞是正常单位时间的2.5倍。越睡越美丽无庸置疑。 | 睡眠是一种生物本能，人在睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应减低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官恢复机能。人体内的生物钟支配着内分泌系统，释放各种激素。其中有一种生长激素，其作用是促进肌肉新陈代谢，恢复体力，促使骨骼成长。 | 实验证明：那些睡眠质量好、深睡眠时间长的人，比另外一些人更长寿。我曾经采访很多长寿老人，每个人生活习惯都不一样，抽菸喝酒重油重咸，都不一样，只有一个是一样的，百分之百的共同点就是睡眠质量很好，想睡就睡，所以好的睡眠是最好的滋补品。 |
两性、亲子、家庭、财富、事业、自我关系的改善与深度的强化。 | 修养良好的性格，帮助缩短静心的时间，让禅定、瑜珈、太极等更快速三倍以上效率快速进入境界，开启生命无上的智慧。 | 平衡心态、释放压力、随时可进入放松，对于事情不再执着更容易放下，减轻痛苦记忆，减缓抑郁情绪，活力再生，启动创造力，对生活充满希望。 |
当上述问题得到改善还有甚么能阻碍您梦想前进的脚步吗？
★渴望提升幸福质量的夫妻/个人 ★困境或情感淡化中的夫妻/个人 ★婚姻处于破裂边缘的夫妻/个人 ★将要进入事业关系的伙伴/个人 ★准备拥有孩子关系的夫妻/个人 ★一直感觉财富不好的夫妻/个人 ★身心一直处于不合谐夫妻/个人 ★子女关系渐行渐远的夫妻/个人 ★对读心非常有兴趣的夫妻/个人 ★想在生命中见自己的夫妻/个人 ★想学极致简单修行的夫妻/个人 ★想找新项目开店创业投资的夫妻/个人 ★想要专业学习睡眠情绪健康管理技术的夫妻/个人 |
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企业家经济学家早已断言21世纪是健康管理的世纪，您还在等22世纪吗？
