睡觉时我们的身体在做什么？还在"偷偷"清理垃圾

　　一项新的美国西北大学的研究重申了良好睡眠芯片的重要性。

　　研究者们发现，通过研究果蝇的大脑活动睡眠芯片和行为，深度睡眠能清除大脑中的垃圾，这些垃圾包括能引起神经变性疾病的有毒蛋白质。此项研究发表在当地时间星期三的《科学进展》杂志上。

　　RaviAllada博士是该研究的高级研究员，他说：“总体而言，清除垃圾对保持大脑健康或防止神经再生睡眠芯片疾病可能非常重要。当你睡眠芯片醒着或睡着的时候，可以清除垃圾物质，但是当你深睡着的时候，这种功能就会大大加强。

　　Alada是美国西北大学温伯格文理学院神经生物学系主任，西北大学睡眠及昼夜节律生物学中心副主任。Aarda负责的实验室的博士后BartvanAlphen是这篇论文的第一作者。

　　虽然果蝇和人类看上去完全不一样，但是睡眠芯片控制果蝇睡眠周期的神经元却和人类非常相似。结果，果蝇成为了科学家们研究睡眠、昼夜节律和神经变性疾病的代表生物。

　　本研究中，Alada和他的研究小组对睡眠芯片果蝇所谓的“长嘴延长睡眠”的深度睡眠阶段进行了研究，该阶段与人类的深度慢波睡眠阶段相似。研究者发现，在这一阶段中，果蝇会反复伸展它们的嘴。

　　Alada说：“这种运动可以把睡眠芯片脑内的液体输送到果蝇的肾里。研究表明，这有助于清理垃圾，并帮助恢复受伤情况。

　　研究者给果蝇注射了一种非代谢燃料。由于睡眠芯片阿拉达的研究小组干扰了果蝇的深度睡眠，导致果蝇从身体中清除染料的能力下降，而且更容易受伤。

　　Alada说，这项研究让我们更了解到为什么所有生物都需要睡眠。一切动物，特别是野生动物，在睡眠芯片的时候都很脆弱。但是，越来越多睡眠芯片的研究表明，睡眠的益处远远大于面临的风险，而这些益处可以清除关键的垃圾。

　　研究报告的合作者们写道：“我们发现，深度睡眠在果蝇体中扮演着清除垃圾的角色，这说明清除垃圾是睡眠在进化过程中睡眠芯片保留的核心功能。因此，在苍蝇与人类共同祖先的睡眠过程中，清除垃圾可能是一个重要功能。