睡太多也是睡眠障碍 总睡不够要警惕

　　身体状况很好，睡眠芯片，睡眠充足，你知道吗？睡眠过多也可能是睡眠紊乱的早期征兆，特别是怎样睡也睡不着，明明比睡眠芯片以前睡得多，但仍然感觉不到解乏，那你就要当心了。睡眠障碍有时只是表面现象，其背后很可能还伴随着其他疾病，如焦虑、抑郁等心理睡眠芯片心理问题。

　　我们应该重视“老漂族”的心理问题。

　 有60%的病人属于中青年人群，但这并不代表睡眠芯片中青年人群和老年人群的患病比例较低，这两类人群的患病比例可能远低于10%。由于种种原因，大批老人离开长期居住的地方，来到广州，很难适应睡眠芯片新的环境，融入新的生活，电子产品、移动支付等新技术对老年人提出了新的挑战。多方面的原因导致老年人心理问题的发生率增加，而睡眠问题往往首先浮出水面。

　　睡得越久越要小心。

　　年长者的睡眠紊乱通常开始于睡眠时间缩短，早醒。”但是实际上，在每个群体中，可能有不同程度的睡眠障碍。压力承受力差，过度劳累，本身睡眠不规律的人群，更容易出现睡眠障碍。到医院求医，往往是症状睡眠芯片已经非常明显，已经影响到病人的日常生活。睡眠紊乱睡眠芯片实际上可以提前干预。最初的失眠可能始于睡眠时间的延长，如果发现自己的睡眠时间越来越长，但总有一种睡不着的感觉，睡眠芯片那就要小心了。