为什么总是失眠、睡不着觉？原因有这些，医生都罗列出来了

　　当压力增加时，失眠就成了耳熟能详的词汇。可是，睡眠芯片我们对失眠的症状却知之甚少，究竟失眠是一种什么病呢？这和什么原因有关系？

　　为何老是失眠，睡不着？这是为什么呢？医生列出了理由。

　　什么样的情况才叫失眠？

　　失眠究竟属于什么？有人说，睡眠芯片一夜不睡算失眠，有人说，一夜不睡算失眠，还有人说，半夜醒来算失眠……郑浩告诉我们，失眠在医学上是有定义的，它需要满足以下几个条件才叫失眠。

　　"第一，入睡困难，即上床后30分钟内无法入睡；睡眠芯片第二，保持睡眠状态困难，即睡眠过程中总是醒来，醒来时间超过40分钟，或醒来后更难入睡；第三，出现早醒的情况，如本应在6-7点钟醒来，但实际上比预期时间早了半小时，即早醒。达到上述三种情况，造成生活上的困扰，睡眠芯片排除其他精神疾病或药物依赖，每周至少3次，且持续时间超过3个月，我们将其认定为单纯性失眠(失眠障碍)。

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　　有几种类型的失眠症？

　　根据数据，失眠症可以分为几种类型。补充说，医学上的失眠症跟一般所说的失眠症不同。根据国际失眠症的国际分类标准，睡眠芯片失眠症可分为多种类型，常见的有单纯性失眠症和共病性失眠症。除了这些，还有其他一些原因导致失眠。

　　”“我们将根据患者的相关症状，对睡眠障碍进行诊断。单纯性失眠症中的其中一种，根据患者的发病时间、睡眠芯片病程进行分类，如：短期失眠症、慢性失眠症等。也将根据相关原因进行细分，”郑浩表示，对患者病情严重性的评价主要从两个方面进行。

　　首先是对他睡眠的影响，其次是对他白天工作能力的影响。睡眠芯片接着再进一步进行分类。因此，目前会根据病情，他受感染的程度，将其简单地分为轻、中、重三个级别。目前还没有一个量化的指标来区分它们。

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　　失眠有哪些危害？

　　睡觉是为了保证大脑和体力能够恢复到日常生活和工作的状态。睡眠芯片长时间的失眠，大脑和体力都无法得到休息，就像一台机器，日夜不停的工作，肯定会出问题。尤其是睡眠问题会导致白天昏昏欲睡，造成记忆力障碍，甚至影响生活学习的效率和质量以及其它生理功能的衰退。

　　因此出现失眠问题时，最好及时就医，睡眠芯片以免危害身体健康。只要良好的睡眠能够恢复，生命就会延续得更好。

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　　为何会失眠？

　　谈到失眠的原因，郑浩说，失眠的原因有很多，睡眠芯片需要结合自己的身体健康状况，逐一加以排除。

　　”“如果是单纯的失眠症。对健康人群而言，本身并无其它疾病存在，失眠的出现主要是由自身因素引起的。一个是年龄原因，随着年龄的增长，失眠症发生的机率会增加；另一个是性别原因。一般说来，女性相对比男性有更多的机会失眠；三是遗传原因，如果家族中有人有失眠病史，睡眠芯片那么后辈患失眠症的几率就会增加；四是压力原因。当今社会，工作与生活双重压力，部分人群长时间处于高压力状态，尤其是媒体工作者、医务工作者、特殊部门工作人员，他们失眠的机率比一般人要高。」

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　　有人问，失眠和天气有关系吗？郑浩解释说，“天气的变化，如湿度、温度、甚至气压等，都会对人的生理状态和情绪产生一定的影响。那么究竟是因为季节本身直接影响睡眠，还是季节变化的天气变化，睡眠芯片导致了失眠问题。许多专家都有不同意见。虽然整体上影响肯定是有的，但也会因人而异。

　　除单一的失眠症外，还有一些疾病也能引起失眠。例如神经系统疾病，癫痫，中风，帕金森病等，一般都会伴有相对失眠症。睡眠芯片也有一些属于精神紊乱的疾病，大约60%-70%的患者会出现失眠症状。与此同时，与患有心脏病、哮喘等器质性疾病的患者相比，其他健康人群更容易出现失眠。