据说这五种植物有治疗失眠的功效，让你一夜好梦！

　　劳累，压力大，易失眠，药物伤身，据说，这几款植物小盆栽有助眠的失眠治疗功效，爱花的小伙伴们，你们养过花吗？

　　因为是有助于睡眠的，如果你的睡眠习惯是关窗户的，小花妹儿就不建议养，房间这么小，空气不流通的植物也来抢氧气不好了。

　　1、到处都能看到的艾草。

　　有安眠助眠的功效，放在床头或卧室梳妆台前，既能装点房间，又能让你每晚睡得香。

　　注：切记要保持在通风处，每天浇一次水，一月施肥。

　　2、好养的又耐干的仙人掌(家里有小孩的慎养)

　　大部分植物在白天释放氧气，晚上吸收。相反的，仙人掌在晚上会吸收二氧化碳，释放氧气，这样晚上可以补充氧气，有利于睡眠。

　　注：管理粗放，浇水应把握“不干不浇，不可过湿”的原则。

　　3、植物界合适的助眠熏衣草(如果草不起作用，还可购买熏衣草精油)

　　熏香有镇静心神，缓解失眠治疗的功效。

　　注：1、熏衣草气味太浓，有呼吸道疾病的人不宜长期闻此味。

　　2、熏衣草喜光，不宜长期在室内饲养。

　　记住哟：在一次浇水后，要待土壤干燥后再浇水，以表面培养剂干燥，内湿为度，叶片轻微萎蔫为主。

　　4、薄荷凉。

　　具有舒缓失眠治疗的功效，不但可以抵抗臭氧，还具有杀菌作用。

　　注：大量食用薄荷会引起失眠，但是吃少量有助于睡眠。

　　薄荷喜光，应放置在阳光充足的阳台上。露台可以天天浇水，不怕旱，不怕涝。

　　5、新鲜的佛手柑。

　　佛手柑橘香味清淡，清新，既能镇静又能提神。能缓解焦虑，抑郁，精神紧张等睡眠健康管理师情绪，有利于缓解失眠治疗。

　　注：其根浅生，吸收性差，故需注意勤浇。