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这7个人都是失眠,却各有不同,各有各的解决方法

发表时间:2021-02-17 14:58

  没错,资料没有错,我们已经成了一个名副其实的失眠者大国,睡眠疗愈睡不着并不代表经验丰富,但一定有记忆减退、焦虑、烦躁、工作无兴趣…等问题产生了,今天就来看看八种不同的失眠症朋友他们是如何改善失眠的。


  七人都是失眠症,睡眠疗愈但他们各自有不同的解决办法。


  读者群一


  住在北方小城,生活也没有太大压力,睡眠疗愈工作上朝九晚五,近半年来常常夜醒,内心莫名烦躁,耳鸣,早晨起就有眩晕感,平时喝水比较正常,但总是口干舌燥。在表达上,这位读者是典型的心肾不交所致的失眠。


  指心不交和心肾生理失常的病理现象。睡眠疗愈肾阴亏亏,阴精不能上承,因而心火偏盛,失于下降。


睡眠疗愈


  治病救人:滋阴养血,补心安神,主方:天王补心丹合朱砂安神丸加减。


  读者群2


  绝经期,来自一个小镇,近来时常感觉口干舌燥,心慌不安,晚上感觉入睡困难,夜梦也较多,眼眶也常感到干涩,睡眠疗愈流泪。从表现上看,第一更年期、第二心慌舌燥、泪流满面,属于阴虚阳亢、虚烦不寐型,是肝血不足、阴虚内热所致。


  治病救人:养血安神,清热除烦,主方:酸枣仁汤加减。


  读者群3


  孩子刚上幼儿园,近来睡眠质量不好,睡眠疗愈生活中总忘事,工作时总觉得整个人都很累,经常心悸。作者认为这是属于心脾两虚型失眠症的表现。


  心脾主血,思虑过多,则心脾受伤,阴血亏虚,神舍不清,则健忘失眠,心悸神倦;脾主运化,思虑过多,则运化失常,睡眠疗愈故纳呆气短,脘腹胀满,舌淡,脉弱。


  补益心脾,主方:归脾汤加减。


  读者群4


  小店店主,失眠一年了,夜梦很多,总觉得心烦烦躁,有时还有些口苦的情况,从表现上看属于情志不遂,疏泄失常,睡眠疗愈生痰化火,内扰心神所致的胆热型或痰热型的失眠。


  治病救人:清热化痰、中和安神,主方:温胆汤加味。


  读者群五


  从江南小城来,儿子已娶妻生子,生活压力也不大,唯独被失眠困扰已近两年,多梦多梦,眼睛总是红红的,睡眠疗愈平日总是控制不住情绪,容易发怒,分析得明明白白,为志不遂,气郁火旺,内热烦躁,神魂不安,心肝火旺失眠。


  调理:清热安神,主方:四物汤加味。


  第六读者


  由小骨弱者,脾胃也不好,失眠近一年,总是多梦,入睡难,睡眠疗愈也记不住事情,总觉得头晕目眩,这位读者属于久病耗阴血,或志不遂,气郁,阴虚而失血所致,属心阴血亏型失眠。


  治本:养血安神,主方:补心汤加减。


  阅读7。


  经过三年的失眠,总感觉魂不守舍,睡眠特别浅,容易醒来,时常胸闷,感觉心有火在燃烧,这种情况属于心火制盛灼伤阴血,睡眠疗愈致阴血不足,心失所养,属心火偏旺,阴血不足型失眠。


  治病救人:清热解毒,安神。主方:朱砂安神丸加减。


  又是更年期,失眠久了,时感眩晕,近半年开始耳鸣,健忘,老是感觉坐卧不安,这种情况属于肾阴亏虚,水不涵木,睡眠疗愈肝阳上亢,属肝肾阴虚型失眠。治病救人:滋阴补肝血,主方:归脾汤合二仙汤加减失眠的种类很多,也比较复杂,在治疗过程中要细心辨证才能达到疗效。


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