这7个人都是失眠，却各有不同，各有各的解决方法

　　没错，资料没有错，我们已经成了一个名副其实的失眠者大国，睡眠疗愈睡不着并不代表经验丰富，但一定有记忆减退、焦虑、烦躁、工作无兴趣…等问题产生了，今天就来看看八种不同的失眠症朋友他们是如何改善失眠的。

　　七人都是失眠症，睡眠疗愈但他们各自有不同的解决办法。

　　读者群一

　　住在北方小城，生活也没有太大压力，睡眠疗愈工作上朝九晚五，近半年来常常夜醒，内心莫名烦躁，耳鸣，早晨起就有眩晕感，平时喝水比较正常，但总是口干舌燥。在表达上，这位读者是典型的心肾不交所致的失眠。

　　指心不交和心肾生理失常的病理现象。睡眠疗愈肾阴亏亏，阴精不能上承，因而心火偏盛，失于下降。

　　治病救人：滋阴养血，补心安神，主方：天王补心丹合朱砂安神丸加减。

　　读者群2

　　绝经期，来自一个小镇，近来时常感觉口干舌燥，心慌不安，晚上感觉入睡困难，夜梦也较多，眼眶也常感到干涩，睡眠疗愈流泪。从表现上看，第一更年期、第二心慌舌燥、泪流满面，属于阴虚阳亢、虚烦不寐型，是肝血不足、阴虚内热所致。

　　治病救人：养血安神，清热除烦，主方：酸枣仁汤加减。

　　读者群3

　　孩子刚上幼儿园，近来睡眠质量不好，睡眠疗愈生活中总忘事，工作时总觉得整个人都很累，经常心悸。作者认为这是属于心脾两虚型失眠症的表现。

　　心脾主血，思虑过多，则心脾受伤，阴血亏虚，神舍不清，则健忘失眠，心悸神倦；脾主运化，思虑过多，则运化失常，睡眠疗愈故纳呆气短，脘腹胀满，舌淡，脉弱。

　　补益心脾，主方：归脾汤加减。

　　读者群4

　　小店店主，失眠一年了，夜梦很多，总觉得心烦烦躁，有时还有些口苦的情况，从表现上看属于情志不遂，疏泄失常，睡眠疗愈生痰化火，内扰心神所致的胆热型或痰热型的失眠。

　　治病救人：清热化痰、中和安神，主方：温胆汤加味。

　　读者群五

　　从江南小城来，儿子已娶妻生子，生活压力也不大，唯独被失眠困扰已近两年，多梦多梦，眼睛总是红红的，睡眠疗愈平日总是控制不住情绪，容易发怒，分析得明明白白，为志不遂，气郁火旺，内热烦躁，神魂不安，心肝火旺失眠。

　　调理：清热安神，主方：四物汤加味。

　　第六读者

　　由小骨弱者，脾胃也不好，失眠近一年，总是多梦，入睡难，睡眠疗愈也记不住事情，总觉得头晕目眩，这位读者属于久病耗阴血，或志不遂，气郁，阴虚而失血所致，属心阴血亏型失眠。

　　治本：养血安神，主方：补心汤加减。

　　阅读7。

　　经过三年的失眠，总感觉魂不守舍，睡眠特别浅，容易醒来，时常胸闷，感觉心有火在燃烧，这种情况属于心火制盛灼伤阴血，睡眠疗愈致阴血不足，心失所养，属心火偏旺，阴血不足型失眠。

　　治病救人：清热解毒，安神。主方：朱砂安神丸加减。

　　又是更年期，失眠久了，时感眩晕，近半年开始耳鸣，健忘，老是感觉坐卧不安，这种情况属于肾阴亏虚，水不涵木，睡眠疗愈肝阳上亢，属肝肾阴虚型失眠。治病救人：滋阴补肝血，主方：归脾汤合二仙汤加减失眠的种类很多，也比较复杂，在治疗过程中要细心辨证才能达到疗效。