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治疗失眠症的小偏方

发表时间:2021-03-03 11:52

  失眠治疗的小偏方不妨多了解一些?自古以来,失眠就是困扰大多数人的一种疾病,而且也很普遍,经常看到人们不把失眠看得太重,却给我们的生活带来了极大的危害,对于失眠,我们该怎么办?许多人都不会为了失眠而去医院专门失眠治疗,特别是偶尔失眠,那么,不妨使用以下的小偏方。


失眠治疗


  1、食醋一汤匙,倒在一杯凉开水里喝,可催眠睡眠,使人入睡得香。


  2、临睡前吃一颗苹果。或者在床头柜上放一块剥皮或切成小块的柑橘,让失眠治疗者闻闻它的香味,可以镇静中枢神经,帮助睡眠。


  3、经常失眠者,以莲子、龙眼、粟米等配粥,有令人入睡之效。


  4、神经衰弱的失眠者,可用莴笋浆一汤匙,溶于水一杯。因为这乳白汁具有镇静安神的作用,所以催眠的效果是肯定的。


  5、因高血压引起的失眠,用芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,可催眠睡眠。


  温馨提示:以上所给的五种偏方对于失眠治疗都很有帮助,也是经过证实的,其中很多都是食疗的小偏方,在日常生活中,就像吃饭一样,可以用到这些小偏方,希望对大家有帮助。

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