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失眠,从中西医不同的角度怎么治疗?

发表时间:2021-03-05 15:33

  人的一生约有三分之一的时间是在睡眠中度过的,睡眠是人一生中必须经历的一个过程。与此同时,良好的睡眠质量的缺乏也会对我们的身体健康产生不小的影响,而大多数人在失眠治疗时会选择见效快的西药治疗,而非需要长期调理的中医治疗。让小编带大家从中西医学的不同角度来了解一下什么是失眠?为何失眠?


失眠治疗


  短时间失眠并不可怕,可怕的是长时间长期失眠会带来严重后果,如记性差,皮肤糙,脱发,焦虑,抑郁,甚至得高血压,冠心病,心衰的危险远远大于常人。


  事实上,目前我国的睡眠障碍并不罕见。据WHO统计,全球有27%的人患有睡眠障碍,而中国成人失眠症的比例为38.2%。三亿多中国人不同程度地存在睡眠问题,严重影响了他们的日常生活和工作。为有效失眠治疗病人,提高病人的睡眠质量,就必须寻找合适的治疗方法。


  西药方面采用药物失眠治疗,比较常见的药物包括巴比妥类、非苯二氮革类和苯二氮革类药物。用这种方法失眠治疗的确能有效地提高睡眠质量,但却抑制了中枢神经系统,长期服用会使患者产生依赖和耐受,如停药后出现戒断症状等各种不良反应。


  另外,有些患者在失眠时,认为服用安眠药可以缓解失眠症状,并且长期大量服用安定类药物,很容易引起上瘾症状,在停止服用安眠药后,由于药瘾的出现,就会变得焦虑、抑郁,甚至出现严重的精神病。


  据有关调查显示,目前有超过一半的失眠症患者同时出现了焦虑或抑郁症状,这表明失眠与焦虑等心理状态之间存在着密切的联系,因此,在治疗时应以心理情绪方面的调节为主。


  中医学上的失眠症,叫做“不眠”,也叫“目不”,等等。


  从中医学的角度来看,失眠治疗症基本可分为以下五类:


  一、肝郁化火


  多因烦躁烦躁,表现为少睡少觉,易怒,目赤口苦,大便干结,舌红苔黄,脉弦而数。治:疏肝泻热,佐以清热解毒。处方:龙胆泻肝汤加味。


  二、痰热内乱


  经常因饮食不节,暴饮暴食,肆意吃肥甘生冷,或嗜酒成癖,引起肠胃发热,痰热上扰。主要表现为不寐,头重,胸闷,烦躁不安,气短,吞酸,不思饮食,苔黄腻,脉滑数。治则:化痰清热,中和安神。处方:温胆汤加减。


  三、阴虚火旺


  多因体虚精亏,纵欲过度,遗精,使肾阴枯竭,心火独旺,表现为心烦不安,五心烦热,耳鸣健忘,舌红,脉细。治则:养阴降火,养神。处方:阿胶黄连汤,天王补心丹。


  四、心脾两虚


  因年迈体虚,劳心伤神或久病大病后,造成气虚血亏,表现为多梦易醒、头晕、神疲乏力、面黄肌瘦、舌淡苔黄、脉细数。治则:补益心脾,益气血。方:归脾汤。


  五、心胆气虚


  因突如其来的惊恐,或耳闻巨响,见有异物,或涉险危急,表现为恶梦惊扰,夜睡易醒,胆怯心悸,遇事易惊,舌淡脉细。治:益气镇惊,安神定志。方:安神定志丸,酸枣仁汤。


  中医学认为,失眠治疗的发生主要与病人的心、肝、脾、肾等脏器有关。睡得不好,多因志气所伤,饮食不节,劳逸失调,久病体虚等因素造成脏腑功能失调,气血失和,阴阳失调,阳不入阴而发生。核心在心,牵涉肝胆脾肾,以调和脏腑,平衡气血,达到改善睡眠的目的为主。


  西方药物起效快,但药三分毒,中药虽然起效慢,但能更好地调节我们体内气血的平衡,对身体的伤害也会比较小,小编建议大家根据自己的实际情况选择适合自己的失眠治疗的方法。

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