失眠，从中西医不同的角度怎么治疗？

　　人的一生约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠是人一生中必须经历的一个过程。与此同时，良好的睡眠质量的缺乏也会对我们的身体健康产生不小的影响，而大多数人在失眠治疗时会选择见效快的西药治疗，而非需要长期调理的中医治疗。让小编带大家从中西医学的不同角度来了解一下什么是失眠？为何失眠？

　　短时间失眠并不可怕，可怕的是长时间长期失眠会带来严重后果，如记性差，皮肤糙，脱发，焦虑，抑郁，甚至得高血压，冠心病，心衰的危险远远大于常人。

　　事实上，目前我国的睡眠障碍并不罕见。据WHO统计，全球有27%的人患有睡眠障碍，而中国成人失眠症的比例为38.2%。三亿多中国人不同程度地存在睡眠问题，严重影响了他们的日常生活和工作。为有效失眠治疗病人，提高病人的睡眠质量，就必须寻找合适的治疗方法。

　　西药方面采用药物失眠治疗，比较常见的药物包括巴比妥类、非苯二氮革类和苯二氮革类药物。用这种方法失眠治疗的确能有效地提高睡眠质量，但却抑制了中枢神经系统，长期服用会使患者产生依赖和耐受，如停药后出现戒断症状等各种不良反应。

　　另外，有些患者在失眠时，认为服用安眠药可以缓解失眠症状，并且长期大量服用安定类药物，很容易引起上瘾症状，在停止服用安眠药后，由于药瘾的出现，就会变得焦虑、抑郁，甚至出现严重的精神病。

　　据有关调查显示，目前有超过一半的失眠症患者同时出现了焦虑或抑郁症状，这表明失眠与焦虑等心理状态之间存在着密切的联系，因此，在治疗时应以心理情绪方面的调节为主。

　　中医学上的失眠症，叫做“不眠”，也叫“目不”，等等。

　　从中医学的角度来看，失眠治疗症基本可分为以下五类：

　　一、肝郁化火

　　多因烦躁烦躁，表现为少睡少觉，易怒，目赤口苦，大便干结，舌红苔黄，脉弦而数。治：疏肝泻热，佐以清热解毒。处方：龙胆泻肝汤加味。

　　二、痰热内乱

　　经常因饮食不节，暴饮暴食，肆意吃肥甘生冷，或嗜酒成癖，引起肠胃发热，痰热上扰。主要表现为不寐，头重，胸闷，烦躁不安，气短，吞酸，不思饮食，苔黄腻，脉滑数。治则：化痰清热，中和安神。处方：温胆汤加减。

　　三、阴虚火旺

　　多因体虚精亏，纵欲过度，遗精，使肾阴枯竭，心火独旺，表现为心烦不安，五心烦热，耳鸣健忘，舌红，脉细。治则：养阴降火，养神。处方：阿胶黄连汤，天王补心丹。

　　四、心脾两虚

　　因年迈体虚，劳心伤神或久病大病后，造成气虚血亏，表现为多梦易醒、头晕、神疲乏力、面黄肌瘦、舌淡苔黄、脉细数。治则：补益心脾，益气血。方：归脾汤。

　　五、心胆气虚

　　因突如其来的惊恐，或耳闻巨响，见有异物，或涉险危急，表现为恶梦惊扰，夜睡易醒，胆怯心悸，遇事易惊，舌淡脉细。治：益气镇惊，安神定志。方：安神定志丸，酸枣仁汤。

　　中医学认为，失眠治疗的发生主要与病人的心、肝、脾、肾等脏器有关。睡得不好，多因志气所伤，饮食不节，劳逸失调，久病体虚等因素造成脏腑功能失调，气血失和，阴阳失调，阳不入阴而发生。核心在心，牵涉肝胆脾肾，以调和脏腑，平衡气血，达到改善睡眠的目的为主。

　　西方药物起效快，但药三分毒，中药虽然起效慢，但能更好地调节我们体内气血的平衡，对身体的伤害也会比较小，小编建议大家根据自己的实际情况选择适合自己的失眠治疗的方法。