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哪些慢性疼痛可引起失眠?积极治疗这6种疼痛,才能拥有好睡眠

发表时间:2021-03-17 10:11

  长期的疼痛是失眠的主要原因,半夜醒来很难入睡,还会因失眠而加重疼痛感,增加病人的心理负担,精神日益萎靡,若要获得优质的睡眠,就必须积极失眠治疗长期的疼痛。


失眠治疗


  什么慢性疼痛会导致失眠治疗


  1、类风湿性关节炎引起的疼痛


  类风湿性关节炎患者易出现晨僵和手指肿痛,影响正常睡眠。还有睡眠时肢体不由自主的抽动,关节疼痛和颈椎半脱臼引起的呼吸障碍等影响睡眠。类风湿性关节炎的具体原因不明,通常认为跟遗传有关,患者早晨起来后关节僵硬,肩膀、膝盖以及脚踝部位也会僵硬和紧绷,常常左右对称出现。


  2、纤维肌痛症


  纤维性肌痛比较复杂,这算是全身慢性疼痛,是由于神经系统不正常放电所致。除疼痛外,半数以上的病人还伴有睡眠紊乱,还会因失眠治疗质量差而加剧痛感,最终陷入恶性循环。纤维肌痛症的症状与许多疾病,如红斑性狼疮,甲状腺病,关节炎等,是很容易混淆的,病人根本找不到具体病因。纤维性肌痛发生于30~40岁的人群,通常被认为与精神压力过大,受感染的睡眠障碍和遗传因素,神经紊乱,以及手术后遗症有关。病人全身肌肉疼痛可持续三个多月,并伴有头痛、眩晕、焦虑、注意力不集中、记忆力减退等。


  3、十二指肠溃疡引起的疼痛


  酸性物质分泌过多,流入胃下十二指肠,造成十二指肠损伤和溃疡。实际上胃酸分泌也有生物钟,晚上分泌得多一点,所以病人很容易在睡梦中痛醒。受Hp感染,药物滥用,过度紧张,以及大量吸烟和饮酒,都是引起十二指肠溃疡的主要原因,主要症状是上腹灼热和疼痛,特别是饥饿时症状最明显,同时还伴随着打嗝,烦躁不安,贫血,黑便。


  4、胃食道逆流引起的疼痛


  当食管破裂肌松弛时,无法正常发挥功能,无法正常阻断胃液回流食道,使胃壁持续受到损伤,从而导致胸口灼热、疼痛和咳嗽,影响正常失眠治疗。病人还会出现吞咽困难,声音嘶哑,腹胀和恶心。


  5、头痛


  不管是紧张性头痛还是偏头痛,或者是丛发性疼痛,都会影响睡眠,其主要症状是头痛眩晕、畏光冒汗和恶心呕吐。


  6、糖尿病引起的疼痛


  大多数二型糖尿病患者都伴有肥胖,肥胖可引起睡眠呼吸暂停综合征,进而影响睡眠质量。另有糖尿病患者可因末梢神经紊乱及肢体抽动而失眠治疗,这种情况下必须严格按医嘱调整血糖,严格用药。


  温馨提示


  上述病症引起的疼痛会影响正常的睡眠,必须引起重视,只有找到问题并加以解决,才能真正失眠治疗。此外要调整好心理状态,可以通过听音乐,泡热水澡,冥想或者看书看报纸来转移痛苦的注意力。

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