哪些慢性疼痛可引起失眠？积极治疗这6种疼痛，才能拥有好睡眠

　　长期的疼痛是失眠的主要原因，半夜醒来很难入睡，还会因失眠而加重疼痛感，增加病人的心理负担，精神日益萎靡，若要获得优质的睡眠，就必须积极失眠治疗长期的疼痛。

　　什么慢性疼痛会导致失眠治疗？

　　1、类风湿性关节炎引起的疼痛

　　类风湿性关节炎患者易出现晨僵和手指肿痛，影响正常睡眠。还有睡眠时肢体不由自主的抽动，关节疼痛和颈椎半脱臼引起的呼吸障碍等影响睡眠。类风湿性关节炎的具体原因不明，通常认为跟遗传有关，患者早晨起来后关节僵硬，肩膀、膝盖以及脚踝部位也会僵硬和紧绷，常常左右对称出现。

　　2、纤维肌痛症

　　纤维性肌痛比较复杂，这算是全身慢性疼痛，是由于神经系统不正常放电所致。除疼痛外，半数以上的病人还伴有睡眠紊乱，还会因失眠治疗质量差而加剧痛感，最终陷入恶性循环。纤维肌痛症的症状与许多疾病，如红斑性狼疮，甲状腺病，关节炎等，是很容易混淆的，病人根本找不到具体病因。纤维性肌痛发生于30~40岁的人群，通常被认为与精神压力过大，受感染的睡眠障碍和遗传因素，神经紊乱，以及手术后遗症有关。病人全身肌肉疼痛可持续三个多月，并伴有头痛、眩晕、焦虑、注意力不集中、记忆力减退等。

　　3、十二指肠溃疡引起的疼痛

　　酸性物质分泌过多，流入胃下十二指肠，造成十二指肠损伤和溃疡。实际上胃酸分泌也有生物钟，晚上分泌得多一点，所以病人很容易在睡梦中痛醒。受Hp感染，药物滥用，过度紧张，以及大量吸烟和饮酒，都是引起十二指肠溃疡的主要原因，主要症状是上腹灼热和疼痛，特别是饥饿时症状最明显，同时还伴随着打嗝，烦躁不安，贫血，黑便。

　　4、胃食道逆流引起的疼痛

　　当食管破裂肌松弛时，无法正常发挥功能，无法正常阻断胃液回流食道，使胃壁持续受到损伤，从而导致胸口灼热、疼痛和咳嗽，影响正常失眠治疗。病人还会出现吞咽困难，声音嘶哑，腹胀和恶心。

　　5、头痛

　　不管是紧张性头痛还是偏头痛，或者是丛发性疼痛，都会影响睡眠，其主要症状是头痛眩晕、畏光冒汗和恶心呕吐。

　　6、糖尿病引起的疼痛

　　大多数二型糖尿病患者都伴有肥胖，肥胖可引起睡眠呼吸暂停综合征，进而影响睡眠质量。另有糖尿病患者可因末梢神经紊乱及肢体抽动而失眠治疗，这种情况下必须严格按医嘱调整血糖，严格用药。

　　温馨提示

　　上述病症引起的疼痛会影响正常的睡眠，必须引起重视，只有找到问题并加以解决，才能真正失眠治疗。此外要调整好心理状态，可以通过听音乐，泡热水澡，冥想或者看书看报纸来转移痛苦的注意力。