抽动症孩子睡眠治疗不好怎么改善？

　　大多数抽动症儿童都会出现睡眠障碍，而睡眠质量的好坏又制约着疾病的康复，因此保证充足的睡眠对抽动症儿童来说非常重要。所以父母应该怎样保证儿童抽动症的睡眠呢？抽动症孩子睡眠治疗不好怎么改善呢？

　　一，培养孩子养成按时睡觉的习惯

　　父母应确保患儿睡眠环境安静，无光线照射，有利于其全身放松。此外，白天应该让孩子多做运动，身体疲劳后睡个好觉。

　　二，向右侧卧时，可以起到安眠的作用

　　右卧不会挤压到心脏，证明肝脏有足够的血液流动，可以促进肝脏的新陈代谢；还可以使食物在胃肠中向下运动方能有效做好睡眠治疗。

　　三，别蒙着头睡觉

　　由于将头蒙住在被子里，氧气变得越来越少，二氧化碳越积越多，就会引起脑部缺氧，损伤脑功能。

　　四，控制好你的睡眠时间

　　父母应该帮助孩子改掉睡懒觉的习惯，以免影响下次的睡眠质量。

　　五，按时睡觉

　　最好的睡眠时间应该在20点到6点之间，在发育过程中患有抽动症的儿童应该保证至少8小时的睡眠。

　　六，营造良好的睡眠环境

　　睡觉时光线要适中，周围颜色尽量柔和，通风，但不要让风直吹，尽量避免噪音干扰。