绘睡CBT-I智慧睡眠将成为新一代疗愈失眠的数字处方

　　2023年3月21日是第21个国际睡眠日。由中国睡眠研究会主办的行业峰会暨大型科普活动如期在京举行，活动以“好免疫源于优质睡眠”为中国主题，旨在引起社会各界对健康睡眠疗愈的关注，呼吁人们勤运动，睡好觉，提高全民生活质量。就在同一天，绘睡与亚洲睡眠医学协会、中国睡眠研究会联合发布了基于互联网的CBT-I非药物失眠症数字治疗。

　　绘睡智慧医学负责人朱雨晗表示，该数字疗法注重解决失眠难题，将大数据、软件平台、AI算法、智能硬件等技术手段科学应用于睡眠疗愈领域。不但克服了以往单纯依赖药物带来的一系列问题，同时也为借助新技术解决睡眠问题开辟了新途径。

　　对于CBT-I的解释，亚洲睡眠医学协会会长、北京大学人民医院睡眠中心主任韩芳教授特别指出：“CBT-I(失眠认知行为疗法)作为一种非药物性失眠治疗，避免了某些药物的副作用。完全治愈病人可达到某种程度。CBT-I不同于普通的药物治疗，它从限制睡眠、刺激控制、放松训练、睡眠卫生、认知调节等五个方面进行全面的睡眠疗愈管理。在我国处于经济高速发展时期，社会生活日趋多元化，复杂的社会生态和老龄化加剧都影响了国民的身心健康，使睡眠障碍患病率上升。在CBT-I的基础上绘制的智慧睡眠图将成为新一代治疗失眠症的数字化处方。

　　当前，绘睡公司通过滨州欣悦康复医院与第三方合作，在三甲医院建立睡眠大数据中心，将睡眠数据与自我研究的Ai算法结合起来，可帮助病人定制适合自己的生活作息和睡眠疗愈管理。

　　采用绘制睡眠APP+在线系统教学+睡眠疗愈专家一对一沟通的方式，全面解决传统线下治疗失眠症存在的挂号难、治疗时间长、费用高等问题，一定程度上提高了治疗效率，减轻了患者的经济负担。对比较忙的上班族来说，更是足不出户便可享受到远程医疗。