治疗失眠多梦的偏方

　　用枣子失眠治疗多梦三偏方。

　　方法一:每晚睡前取8个炒枣仁，嚼碎咽下。坚持一个月后，睡眠会好转。

　　方法二：红枣或黑枣20粒，加一大碗清水煮20分钟，然后加3根葱再煮10分钟，凉后吃枣喝汤，每晚睡前服用。

　　方法三：取7颗枣子，撕碎，再将40g红果核洗净晾干，捣碎后与枣子混合，加入少量白糖，加水400g煎20分钟，分3份服用。晚上睡觉前半小时温服。这种方法效果良好，对失眠多梦无不良反应。

　　核桃治疗失眠多梦。

　　方法1：捣碎10g核桃仁，用开水浸泡10-15分钟，加入适量白糖，睡前服用。每晚一次，一般2-3周见效。

　　取核桃仁50g，碾碎，再取适量大米，淘净加水.用稳火煮成核桃仁粥即可。

　　方法2：枸杞治疗失眠。

　　每天早晨吃30粒枸杞，坚持一会儿，就能解决失眠问题。

　　取饱满新鲜的枸杞，洗净，浸泡在蜂蜜中。一周后，每天早、中、晚各服用一次，每次服用15粒左右，同时服用蜂蜜。一个多月后，可以有效失眠治疗。

　　两种偏方治疗多梦。

　　1，将15g炒至细末的枣仁与30g蜂蜜混合，每天分两次加水服用，可治疗失眠、多梦。

　　2，用热水代替莲子心喝茶，对心火亢盛，频繁做梦有很好的疗效。