医生开的睡眠疗愈的药物，不能乱服，这4点要注意！

　　一直以来，我的直觉是，越来越多的年轻人因为失眠就医。

　　起初，90%以上的患者是中老年人，尤其是老年人。随着年龄的增长，生理功能逐渐退化，褪黑素等激素分泌减少，其他慢性身体疾病的影响，睡眠一般较短。

　　然而，近年来，年轻人的比例增加到30%左右，这是失眠最困扰的群体。其中，只有少数年轻人因器质性疾病失眠。大多数时候，失眠主要与心理因素有关。

　　同时，我也会给一些患者开睡眠疗愈的药，但是，需要提醒的是，以下四点一定要注意。

　　白天不要吃药。

　　很多老年痴呆症患者的朋友家，因为有一个脾气暴躁的老人，经常对家人大喊大叫甚至打骂，整夜不睡觉，因为在医生的指导下，晚上吃药后睡眠有所改善。白天看到老人情绪不好，会偷偷给老人口服。这种情况导致老人白天困倦，干扰了正常生物钟的建立，白天睡眠增加，晚上睡眠不好，形成恶性循环。

　　B.不要擅自调整剂量。

　　门诊医生一般比较谨慎，剂量选择一般较小，许多病人朋友觉得没有效果，私人药物，一方面，有些药物效果与剂量无关，大多数快速改善睡眠疗愈药物一两片效果相同；此外，有些药物可能会增加药物的副作用，患者头晕、全身无力等。还有一些药物很奇怪。剂量越低，睡眠疗愈效果越好，剂量越高，效果越差。一些改善失眠的抗抑郁药物需要更长的时间才能工作，病人需要等待。所以建议病人慢慢来，服药后观察一周。如果效果一般，他们应该及时与医生沟通。

　　不同的药物在不同的时间服用。

　　每种药物都有自己的脾气特征。有些药物脾气暴躁，来来去去很快，比如右佐匹克隆和唑吡坦，睡前效果最好。大多数药物都是中度的，比如艾司唑仑和劳拉西泮，需要2到3个小时才能工作。你的应该在睡觉前2小时服用。当然，有些药物和特殊人群不一样。这个时候，你需要留着零食，和医生商量是早还是晚。

　　D.定期向医生报告，定期检查。

　　我曾经看到一个患有长期失眠和肾功能衰竭的病人。他在微信上给我发了一条信息，说我一直服用的药睡得很好。我非常感激。一年后，我又发了一条信息，说我每天都睡不好觉。我从来没有睡好一天！不是他以前睡得好吗？其实，病人很容易忘记。当他们不好的时候，他们会忘记他们的好时光！据我所知，这位患者的朋友近半年来一直痴迷于自学中医。服药效果不好后，他再也没有来医院。

　　我建议朋友们在病情稳定的情况下1-2个月来门诊看你的医生，随时调整病情不稳定的情况。服药过程中至少6个月做一次简单的体检，及时发现和解决问题。