经常失眠怎么办？这几种中成药，可用于调理各种失眠

　　失眠是中老年的普遍病症之一，虽不属于危重症病症，但经常会防碍大家常规的日常生活、工作中、学习培训和身心健康，比较严重时还很容易引起或加剧人体的各种各样病症。乃至还会继续有些人因习惯性失眠，而去挑选服用安定片物，长此以往，就非常容易产生对安定片物的依靠，造成一些医源性病症。而中药方剂主要是经过调节身体五脏六腑、血气、阳阴的作用，来做到失眠治疗和睡眠疗愈的目地。那麼，对于各种各样因素导致的失眠大家需要怎么来挑选服用中药方剂呢？

　　心火旺——朱砂安神丸、牛黄清心丸

　　以烦心失眠，发慌，心神不安，坐立不安，口干口渴，口腔上火，大便干硬，小便发黄赤，舌尖红，舌苔薄黄为特性。

　　肝郁化火——泻肝安神丸、加味逍遥丸、解郁安神颗粒（无火）

　　以心浮气躁爱生气，失眠梦多，乃至彻夜难眠，经常有紧张焦虑或生气等精神实质情绪刺激性史，伴有头昏头晕脑胀，眼赤耳呜，口干口苦，严重便秘尿液发黄，舌红苔黄为特性。

　　肝气反目——保和丸、加味保和丸、越鞠保和丸、大山楂丸

　　以失眠梦多，没有食欲，脘腹胀满，胸闷气短呃逆，嗳腐吞酸，或见恶心干呕，排便难受，舌苔黄腻为特性。

　　阴虚内热——知柏地黄丸、养心安神丸、交泰丸（心肾不交）

　　以烦心失眠，发慌躁动不安，腰酸腿软，伴有头昏，耳呜，记忆减退，频繁遗精，口干舌燥津少，五心烦热，舌红少苔为特性。

　　阴血不够（心血不足、虚热内扰）——天王补心丹、安神补心丸

　　以失眠，睡不着觉或失眠多梦，伴有发慌，烦心，记忆减退，手脚心发热，睡觉时出汗，耳鸣头晕，面色素淡，口干口渴，舌尖红无苔为特性。

　　心肾不交——归脾丸、人参归脾丸

　　以失眠梦多，易醒，发慌记忆减退，记忆力下降，神疲食少，头晕眼花，伴有肢倦困乏，面色少华，舌淡苔薄为特性。

　　心胆气虚——柏子养心丸、枣仁安神液、安神定志丸

　　以烦心失眠，梦多，发慌，有声响易醒，胆怯，做事易惊吓过度，伴有胸闷气短自汗，怠倦困乏为特性。

　　除此之外，失眠除药品调养外，还需要留意平常生活起居和精神实质情绪层面的调护。培养优良的生活方式，早起早睡，规律作息，防止经常熬夜，临睡前也不必吃的太饱，也不适合喝浓茶、现磨咖啡等，与此同时维持心情愉快等。