失眠有哪些原因？中医如何治疗失眠？

在有失眠这类问题的情况下，对身体健康的人体器官及其所有人的精神面貌危害全是非常大的，可以挑选中医学来综合性治疗。

中医学失眠治疗的情况下，最先要了解一下是什么原因所产生的，最先有一种是由于肝郁化火所产生的，那样的群体一般非常容易愤怒。

次之，也有一类人是由于阴虚内热所产生的，嘴巴较为红也会有烦心的病症，超过体虚精虚相关，男士很有可能会有频繁遗精的主要表现，不必过度重欲。

此外，便是由于得到了受惊而导致的心胆气虚，那样的病人不但非常容易失眠，还很容易遭受恶梦的打扰。

最终，如果是心肾不交所产生的，病人会发生失眠多梦、气血虚亏本等问题。

1、按摩

除开辨证是怎么回事导致的失眠之外，中医学在治疗的过程中可以挑选按摩这一种方法。

例如按摩神门穴、涌泉穴，还可以捏紧两边耳朵垂轻轻地按揉，或是是用木梳梳头发这些方法，都可以协助改善失眠。

2、中医针灸

针灸一样可以改善失眠，关键是在穴道上开展刺激性，根据一段时间的治疗就可以改善失眠。

在使用穴位贴敷这类方法时，一样可以失眠治疗。

3、饮食疗法

失眠情况下用饮食疗法的方法也是很好的，关键是运用一些协助睡眠的中药材。

例如酸枣仁、莲籽、百合花自来水煎一个小时，吃莲籽喝汤水便是很好的，制做的过程中必须把酸枣仁粉碎。

中医学在睡眠疗愈的情况下方法是非常多的，可以按照实际的具体情况挑选合适的。