甲亢患者常常失眠怎么办？

许多甲亢患者夜里会失眠，精神异常兴奋，睡不着，这是因为甲亢患者的神经系统长期处在兴奋状态，到了晚上就更容易激动了，一点点困意也没有。那么甲亢患者该如何来失眠治疗呢?

1.失眠治疗应每日按摩太阳穴，百会穴多次，用保健木梳梳头5分钟，进而维持心情愉快，消除苦恼，清除思想顾虑。

2.按揉内关穴，按揉内关穴能滋阴养血、调补阴阳气血、输通经络，还可使心跳快速下降到正常范围。内关穴，位于上臂正中，腕横纹上2寸，在桡则屈腕肌腱同掌长肌腱之间选穴。将食指和中指并拢，中指放到另一只手腕横纹上，这时食指和手腕交接点的中点，便是内关穴。

3.睡前用热水泡脚，条件允许还可以做足疗，按摩一下脚底穴道，应对失眠效果不错。

4.午睡不可忽视，午睡能够确保工作效能，午睡最好能平在床上或沙发上，不要趴在桌上，时间宜在半小时上下。

5.每日开展适度的体育锻炼，可打太极拳、散步、瑜伽等运动。

以上就是我们能够失眠治疗的小方法了，朋友们能够试一试，可是最基本的还是积极去治疗，谨遵医嘱，定期复查，如何才能完全告别失眠带来的各种困惑，让身体早日恢复健康！